孕婦腹脹可能由激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、便秘等原因引起。腹脹是妊娠期常見癥狀，通常與生理性因素相關(guān)，少數(shù)情況下可能提示消化系統(tǒng)疾病。

1、激素水平變化

妊娠期孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，腸蠕動減慢，食物在腸道內(nèi)停留時間延長產(chǎn)生氣體。這種生理性腹脹可通過少食多餐、適當(dāng)活動緩解，無須特殊治療。伴隨癥狀可能包括輕微反酸或食欲減退。

2、子宮增大壓迫

隨著孕周增加，增大的子宮會壓迫直腸和胃部，影響消化功能導(dǎo)致脹氣。孕中晚期更為明顯，改變體位如左側(cè)臥位可減輕壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或排便習(xí)慣改變，需警惕腸梗阻等并發(fā)癥。

3、飲食因素

攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會加重腹脹。孕期飲食應(yīng)避免高脂、高糖及難消化食物，推薦選擇西藍花、香蕉等富含膳食纖維的食材，有助于維持腸道菌群平衡。

4、胃腸功能紊亂

妊娠期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)變化可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群，或鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃部不適。

5、病理性便秘

若合并排便困難、糞便干結(jié)，可能需排除甲狀腺功能減退等病理因素。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑，禁用刺激性瀉藥。伴隨癥狀包括肛門墜脹或排便疼痛。

建議孕婦每日飲水量保持在1500-2000毫升，適當(dāng)進行散步等低強度運動促進腸蠕動。選擇寬松衣物避免腹部受壓，進食時細嚼慢咽減少空氣吞咽。若腹脹持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔吐、便血等癥狀，應(yīng)及時就診產(chǎn)科或消化內(nèi)科排查腸套疊、炎癥性腸病等急腹癥。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)癥狀變化，必要時進行便常規(guī)、甲狀腺功能等輔助檢查。