7個(gè)月寶寶坐不穩(wěn)通常是正常的發(fā)育現(xiàn)象，可能與個(gè)體差異、肌肉力量不足等因素有關(guān)。坐立能力的發(fā)展主要受核心肌群發(fā)育、神經(jīng)協(xié)調(diào)性、環(huán)境刺激等因素影響，多數(shù)寶寶在6-9個(gè)月逐漸掌握獨(dú)坐能力。

部分寶寶因肌肉力量較弱或缺乏練習(xí)機(jī)會(huì)，可能出現(xiàn)坐立時(shí)身體前傾、需雙手支撐的情況。這類生理性延遲可通過(guò)俯臥抬頭訓(xùn)練、拉坐練習(xí)等方式改善，日?？勺寣殞毧孔诩议L(zhǎng)懷中或使用哺乳枕輔助支撐。若寶寶同時(shí)存在抬頭不穩(wěn)、肢體僵硬或?qū)魡痉磻?yīng)遲鈍，需警惕腦性癱瘓、肌張力異常等病理性因素，此類情況常伴隨運(yùn)動(dòng)里程碑全面延遲或異常姿勢(shì)。

早產(chǎn)兒或低出生體重兒可能因矯正月齡較小而出現(xiàn)動(dòng)作發(fā)育滯后，這類寶寶應(yīng)按矯正月齡評(píng)估發(fā)育水平。極少數(shù)情況下，遺傳代謝性疾病如脊髓性肌萎縮癥也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能落后，通常伴有進(jìn)行性肌無(wú)力、喂養(yǎng)困難等表現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)定期記錄寶寶的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況，避免過(guò)度依賴學(xué)坐椅等固定器具。

建議家長(zhǎng)每天分3-4次進(jìn)行5分鐘左右的拉坐練習(xí)，用玩具引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)上身增強(qiáng)平衡能力。若9個(gè)月后仍無(wú)法獨(dú)坐或伴隨其他發(fā)育異常，需到兒科或兒童康復(fù)科進(jìn)行Gesell發(fā)育量表和肌力測(cè)試。日常注意提供安全的練習(xí)環(huán)境，避免在沙發(fā)或床沿練習(xí)時(shí)發(fā)生跌落，優(yōu)先選擇硬度適中的爬行墊進(jìn)行訓(xùn)練。