磁共振報(bào)告顯示膝關(guān)節(jié)少量積液可通過熱敷、限制活動(dòng)、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。膝關(guān)節(jié)少量積液通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速積液吸收。可使用40-45℃的熱毛巾或熱水袋每日敷患處15-20分鐘，注意避免燙傷。該方法適用于無明顯紅腫熱痛的慢性積液，若存在急性炎癥反應(yīng)需改用冷敷。

2、限制活動(dòng)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)能降低滑膜刺激，建議使用拐杖分擔(dān)體重，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。急性期需臥床休息，將患肢抬高20-30厘米以利于靜脈回流。日?？膳宕髯o(hù)膝提供支撐，但不宜長期依賴。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥?；ぴ錾黠@者可短期口服潑尼松片，合并感染需用頭孢克洛分散片。中藥如滑膜炎顆粒也有助消除積液，所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、穿刺抽液

對(duì)于張力性積液或持續(xù)不吸收者，可在無菌操作下穿刺抽液減輕關(guān)節(jié)腔壓力。術(shù)后需加壓包扎并預(yù)防性使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片，該操作須由骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

5、關(guān)節(jié)腔注射

反復(fù)發(fā)作的積液可考慮關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能，或注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。注射后需保持關(guān)節(jié)制動(dòng)48小時(shí)，每月不超過1次，每年不超過3-4次。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)股四頭肌力量，推薦直腿抬高、坐姿屈伸膝等低沖擊訓(xùn)練?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，飲食注意補(bǔ)充鈣和維生素D，避免過量攝入高嘌呤食物。若積液伴隨持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查磁共振并就診風(fēng)濕免疫科或骨科。