來月經(jīng)期間喝白酒可能加重經(jīng)期不適，并增加健康風(fēng)險。月經(jīng)期飲酒的影響主要有刺激胃腸黏膜、加重痛經(jīng)、影響激素水平、導(dǎo)致脫水、降低免疫力等。

1、刺激胃腸黏膜

白酒中的酒精會直接刺激胃腸黏膜，月經(jīng)期女性體內(nèi)前列腺素水平升高，胃腸蠕動本就較敏感，飲酒可能引發(fā)惡心、嘔吐或腹瀉。長期飲酒還可能損傷胃黏膜屏障，增加胃炎風(fēng)險。

2、加重痛經(jīng)

酒精會促進血管擴張，可能加劇子宮充血狀態(tài)，使痛經(jīng)程度加重。部分女性飲酒后會出現(xiàn)下腹墜脹感，與酒精干擾子宮平滑肌收縮節(jié)律有關(guān)。

3、影響激素水平

酒精代謝會干擾肝臟對雌激素的滅活功能，可能導(dǎo)致經(jīng)期激素波動更明顯。這種干擾可能表現(xiàn)為經(jīng)血量異常增多或減少，甚至影響月經(jīng)周期規(guī)律性。

4、導(dǎo)致脫水

白酒的利尿作用會加速水分流失，而月經(jīng)期本就存在鐵和體液消耗。脫水可能引發(fā)頭暈、乏力等癥狀，同時會加重經(jīng)期頭痛的發(fā)生概率。

5、降低免疫力

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時免疫力相對低下。酒精會抑制白細胞功能，增加生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險，嚴重時可能引發(fā)盆腔炎等并發(fā)癥。

月經(jīng)期間建議選擇溫?zé)岬募t糖姜茶、桂圓紅棗茶等飲品，既能暖宮散寒又不會刺激機體。注意保持腹部保暖，避免劇烈運動和冷水刺激。若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)期紊亂，應(yīng)及時就醫(yī)排查子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物緩解癥狀。