牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、遺傳因素、激素水平變化等原因引起。

1、口腔清潔護(hù)理

堅(jiān)持使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，每日刷牙兩次并配合牙線(xiàn)清潔牙縫。避免橫向用力刷牙，減少對(duì)牙齦的機(jī)械刺激。選用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，定期使用沖牙器輔助清除牙菌斑。

2、藥物治療

對(duì)于牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制厭氧菌感染。伴有明顯炎癥時(shí)，可用復(fù)方氯己定含漱液抑制菌斑形成。用藥期間需定期復(fù)查牙周狀況。

3、手術(shù)治療

中重度萎縮可考慮牙齦移植術(shù)，從上腭取結(jié)締組織覆蓋暴露的牙根。引導(dǎo)組織再生術(shù)通過(guò)植入生物膜促進(jìn)牙周組織修復(fù)。手術(shù)需在牙周炎癥控制穩(wěn)定后進(jìn)行，術(shù)后需嚴(yán)格維護(hù)口腔衛(wèi)生。

4、正畸治療

牙齒排列異常導(dǎo)致的局部牙齦萎縮，可通過(guò)隱形矯治器或固定托槽調(diào)整牙齒位置，改善咬合力分布。正畸過(guò)程中需加強(qiáng)牙周監(jiān)測(cè)，避免矯治器邊緣刺激牙齦。

5、生活習(xí)慣調(diào)整

戒煙可改善牙齦微循環(huán)，限制碳酸飲料攝入減少酸蝕。均衡攝入維生素C和鈣質(zhì)，適量食用蘋(píng)果、胡蘿卜等需咀嚼的食物刺激牙齦血運(yùn)。避免用牙開(kāi)瓶蓋等硬物咬合行為。

日常建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，使用含亞錫氟化物的漱口水維護(hù)牙周健康。出現(xiàn)牙齒敏感時(shí)可選用抗敏感牙膏，避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激。孕婦等激素變化人群需加強(qiáng)口腔檢查，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。若萎縮持續(xù)進(jìn)展伴牙齒松動(dòng)，需及時(shí)進(jìn)行牙周專(zhuān)科評(píng)估。