皮炎患者通常建議用溫水洗臉，急性期紅腫滲出時可用涼水冷敷緩解癥狀。皮炎的皮膚護理需根據(jù)皮損狀態(tài)調(diào)整水溫，主要影響因素有炎癥階段、皮損類型、皮膚敏感度、環(huán)境溫濕度及個體耐受性。

1、溫水洗臉

水溫控制在32-37攝氏度最接近人體皮溫，能溫和清潔皮損表面鱗屑和分泌物，避免刺激神經(jīng)末梢加重瘙癢。溫水有助于維持皮膚屏障功能，促進局部血液循環(huán)，對慢性皮炎出現(xiàn)的干燥脫屑有緩解作用。合并細(xì)菌感染時可配合使用氯己定溶液稀釋沖洗，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

2、涼水冷敷

急性發(fā)作期出現(xiàn)明顯紅腫、灼熱或滲出時，可用4-10攝氏度冷藏生理鹽水紗布濕敷，每次5-8分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕炎性滲出，降低神經(jīng)傳導(dǎo)速度緩解劇癢。特應(yīng)性皮炎患者使用涼水后需立即涂抹保濕霜防止水分蒸發(fā)加重干燥。

3、炎癥階段

亞急性期表現(xiàn)為紅斑丘疹時建議交替使用溫涼水，先用溫水軟化痂皮再以涼水鎮(zhèn)靜。慢性苔蘚樣變皮損禁用過冷刺激，可能誘發(fā)同形反應(yīng)。接觸性皮炎急性水腫期持續(xù)冷敷可延緩過敏介質(zhì)擴散。

4、皮損類型

脂溢性皮炎油膩鱗屑需溫水配合硫磺皂清潔，而激素依賴性皮炎遇熱易潮紅應(yīng)偏涼沖洗。日光性皮炎暴曬后需涼水降溫，但寒冷性蕁麻疹患者須全程使用溫水。

5、個體差異

老年患者末梢循環(huán)差應(yīng)避免涼水刺激，嬰幼兒宜用36攝氏度流動水沖洗。冬季干燥環(huán)境可適當(dāng)提高水溫2-3度，夏季濕熱環(huán)境下可接受稍涼水溫。合并玫瑰痤瘡者水溫波動不超過5攝氏度。

皮炎患者日常應(yīng)選用pH5.5弱酸性潔面產(chǎn)品，洗臉后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的醫(yī)用保濕劑。避免使用含酒精、香精的清潔產(chǎn)品，毛巾需定期煮沸消毒。外出時做好物理防曬，飲食注意補充維生素B族和必需脂肪酸。若皮損出現(xiàn)化膿、持續(xù)發(fā)熱或面積擴大，應(yīng)及時到皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗等檢查。