慢性淺表性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性淺表性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹、噯氣、惡心、食欲減退等癥狀。

1、調(diào)整飲食

慢性淺表性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩、過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如小米粥、蒸蛋羹、西藍(lán)花等。少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒聯(lián)合使用。胃酸過(guò)多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠也可緩解癥狀。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性淺表性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可選用香砂養(yǎng)胃丸、三九胃泰顆粒等中成藥調(diào)理。針灸取穴中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位有助于改善胃腸功能。艾灸神闕穴也能溫補(bǔ)脾胃，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，避免焦慮抑郁情緒加重癥狀。

5、定期復(fù)查

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等警示癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者需評(píng)估用藥必要性，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物或加用胃黏膜保護(hù)劑。

慢性淺表性胃炎患者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減少煎炸燒烤。可適量飲用溫?zé)岬纳剿幖t棗粥或生姜紅糖水養(yǎng)護(hù)胃部。保持樂(lè)觀心態(tài)，建立規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間表，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查排除其他器質(zhì)性疾病。