懷孕初期惡心想吐是常見的早孕反應(yīng)，主要表現(xiàn)為晨起或進(jìn)食后出現(xiàn)惡心感、頻繁干嘔或嘔吐，可能伴隨食欲下降、厭惡特定氣味等癥狀。

1、惡心感

孕婦常感到胃部持續(xù)不適，類似暈車時(shí)的悶脹感，多發(fā)生于空腹或聞到油膩氣味時(shí)。部分孕婦表現(xiàn)為唾液分泌增多，需頻繁吞咽以緩解。這種癥狀與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，通常無須特殊處理，可通過少量多餐、避免空腹?fàn)顟B(tài)緩解。

2、嘔吐發(fā)作

約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)實(shí)際嘔吐，多發(fā)生在晨起或進(jìn)食后，嘔吐物多為胃液或未消化食物。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水，表現(xiàn)為尿量減少、口唇干燥。若每日嘔吐超過3次或體重下降明顯，需警惕妊娠劇吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除電解質(zhì)紊亂。

3、味覺改變

孕婦可能突然厭惡既往喜歡的食物，尤其對(duì)肉類、油炸食品等氣味敏感，甚至看到相關(guān)食物即引發(fā)惡心。同時(shí)可能出現(xiàn)特殊嗜好，如偏愛酸味食物。這種變化與孕激素影響嗅覺中樞有關(guān)，建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、蘋果等。

4、食欲波動(dòng)

部分孕婦表現(xiàn)為饑餓感與惡心交替出現(xiàn)，剛進(jìn)食后緩解但很快又感反胃。這與胃腸蠕動(dòng)減慢、胃排空延遲相關(guān)。建議每日分6-8次進(jìn)食，選擇高碳水化合物低脂食物如饅頭、粥類，避免一次攝入過多液體。

5、伴隨癥狀

約三成孕婦會(huì)合并頭暈乏力、乳房脹痛等表現(xiàn)。極少數(shù)可能出現(xiàn)膽汁性嘔吐物或持續(xù)腹痛，需排除急性脂肪肝、膽囊炎等病理情況。日常可嘗試含姜片、維生素B6補(bǔ)充，若癥狀嚴(yán)重影響生活可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片等止吐藥物。

建議孕婦保持臥室通風(fēng)以減少氣味刺激，晨起前可先食用全麥面包等干性食物。注意記錄每日嘔吐頻率與體重變化，避免長時(shí)間空腹導(dǎo)致酮癥。若出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即急診處理。多數(shù)妊娠嘔吐在孕12周后逐漸緩解，期間可通過聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)膳食搭配。