尿失禁患者護理需結(jié)合病因采取個體化措施，主要包括保持皮膚清潔、調(diào)整飲水習慣、進行盆底肌訓練、使用輔助器具及心理支持。

1、皮膚護理

每日用溫水清洗會陰部1-2次，清洗后輕輕拍干。失禁后及時更換吸水護理墊或紙尿褲，選擇透氣性好的產(chǎn)品。皮膚發(fā)紅時可涂抹氧化鋅軟膏，出現(xiàn)破損需就醫(yī)處理。長期臥床者每2小時翻身一次，避免壓瘡。

2、飲水管理

白天保持1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用。睡前3小時限制飲水，避免夜尿增多。減少咖啡、濃茶等利尿飲品。記錄排尿日記，掌握排尿規(guī)律后制定如廁計劃。

3、康復訓練

指導患者進行凱格爾運動，收縮盆底肌5秒后放松，重復10-15次為一組，每日3組?？膳浜仙锓答佒委焹x增強訓練效果。行動不便者可嘗試膀胱訓練，逐步延長排尿間隔至2-3小時。

4、輔助器具

男性患者可用陰莖夾或接尿器，女性選擇不同吸收量的失禁護墊。夜間可使用防漏床墊，外出時備好便攜式坐便器。嚴重失禁者經(jīng)醫(yī)生評估后可留置導尿管，需定期更換。

5、心理疏導

幫助患者認識尿失禁是可控癥狀，消除羞恥感。鼓勵參與社交活動，穿著深色寬松衣物增加安全感。家屬應避免抱怨，共同制定如廁提醒計劃。抑郁焦慮明顯者需心理科干預。

護理期間需定期復查泌尿系統(tǒng)功能，壓力性尿失禁患者可嘗試針灸或電刺激治療，急迫性尿失禁需配合抑制膀胱痙攣藥物。飲食注意補充維生素C預防尿路感染，肥胖者需控制體重。建立規(guī)律的如廁習慣，從每小時逐漸延長至2-3小時排尿一次，訓練膀胱容量。冬季注意保暖，避免冷刺激加重癥狀。外出前提前規(guī)劃廁所位置，隨身攜帶更換衣物和護理用品。