痛風(fēng)病人在治療時(shí)需注意控制飲食、規(guī)范用藥、適度運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測尿酸及預(yù)防并發(fā)癥。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高引發(fā)的關(guān)節(jié)炎，治療需綜合干預(yù)。

1、控制飲食

限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯的攝入，每日嘌呤攝入量控制在200毫克以內(nèi)。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會(huì)抑制尿酸排泄。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入，櫻桃富含花青素有助于降低尿酸。每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。

2、規(guī)范用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解關(guān)節(jié)腫痛，慢性期需長期服用非布司他片或苯溴馬隆片抑制尿酸生成或促進(jìn)排泄。避免自行調(diào)整劑量，別嘌醇片可能引發(fā)過敏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。合并高血壓患者慎用利尿劑類降壓藥。

3、適度運(yùn)動(dòng)

發(fā)作期應(yīng)臥床休息抬高患肢，緩解期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。肥胖患者需通過飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)將體重控制在合理范圍。

4、監(jiān)測尿酸

每3個(gè)月檢測血尿酸水平，治療目標(biāo)值為低于360微摩爾每升。合并痛風(fēng)石或慢性腎病患者需控制在300微摩爾每升以下。記錄每日飲食和癥狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生提供完整病史資料。

5、預(yù)防并發(fā)癥

長期高尿酸可能引發(fā)腎結(jié)石、腎功能損害，需定期檢查尿常規(guī)和腎臟超聲。合并糖尿病、高血壓患者應(yīng)同步控制血糖血壓。出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或巨大痛風(fēng)石可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清除。

痛風(fēng)患者需建立長期管理意識(shí)，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。烹飪時(shí)多用蒸煮方式，少用油炸或燒烤。注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼誘發(fā)發(fā)作，穿寬松鞋襪減少足部壓力。突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，不可拖延治療時(shí)機(jī)。通過醫(yī)患配合和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)病情穩(wěn)定。