兒童感冒出汗多可通過保持皮膚清潔、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)室溫、避免過度包裹、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒出汗多通常由體溫調(diào)節(jié)失衡、藥物作用、繼發(fā)感染、體質(zhì)虛弱、環(huán)境因素等原因引起。

1、保持皮膚清潔

家長需及時(shí)用溫水擦拭兒童頸部、腋窩等出汗部位，更換潮濕衣物。汗液刺激可能加重皮膚瘙癢，繼發(fā)痱子或濕疹。選擇純棉透氣衣物，避免使用堿性肥皂清洗皮膚。每日可進(jìn)行1-2次溫水擦浴，水溫控制在37-40攝氏度。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)給兒童補(bǔ)充50-100毫升溫水，可適當(dāng)添加少量食鹽。大量出汗會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加飲水量。避免飲用含糖飲料，可適量給予口服補(bǔ)液鹽溶液。

3、調(diào)節(jié)室溫

將室內(nèi)溫度維持在22-24攝氏度，濕度保持在50%-60%。使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹，定時(shí)開窗通風(fēng)。夜間睡眠時(shí)可調(diào)低1-2攝氏度，過熱環(huán)境會(huì)加重出汗癥狀。監(jiān)測兒童頸背部溫度，以溫暖干燥為適宜狀態(tài)。

4、避免過度包裹

根據(jù)環(huán)境溫度選擇單層棉質(zhì)衣物，禁止裹多層被子。過度保暖會(huì)阻礙汗液蒸發(fā)，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。檢查兒童手足溫度，若潮濕發(fā)熱需減少覆蓋物。發(fā)熱期可暴露四肢促進(jìn)散熱，但需注意腹部保暖。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性感冒可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒性感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。中成藥如小兒豉翹清熱顆粒也有助退熱止汗。所有藥物需嚴(yán)格按說明書劑量服用，禁止自行調(diào)整用藥方案。

感冒恢復(fù)期應(yīng)保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。飲食選擇易消化的粥類、面條等，適量添加瘦肉末和蔬菜?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，初期以室內(nèi)活動(dòng)為主。若持續(xù)出汗超過3天或伴隨精神萎靡、尿量減少等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。平時(shí)可通過游泳、慢跑等鍛煉增強(qiáng)兒童體質(zhì)，減少感冒發(fā)生概率。