慢性鼻炎和慢性咽炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。慢性鼻炎通常由感染、過敏、鼻中隔偏曲等因素引起，慢性咽炎可能與長(zhǎng)期刺激、胃食管反流、病原體感染等有關(guān)。

1、藥物治療

慢性鼻炎可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥，或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑緩解鼻塞，合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片。慢性咽炎常用復(fù)方硼砂含漱液清潔口腔，配合西地碘含片消炎，反流性咽炎需加用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。藥物使用需嚴(yán)格遵循療程，避免自行增減劑量。

2、物理治療

鼻腔沖洗可清除分泌物和過敏原，使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧髅咳?-2次。咽部超短波理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫。低溫等離子消融適用于鼻甲肥大或咽后壁淋巴濾泡增生者，需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后操作。

3、生活方式調(diào)整

避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，室內(nèi)保持濕度40%-60%。戒煙限酒，減少辛辣食物攝入。規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，慢性咽炎患者睡前3小時(shí)禁食可減少胃酸反流。適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳可改善鼻咽部血液循環(huán)。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺脾氣虛型慢性鼻炎可用玉屏風(fēng)顆粒補(bǔ)益肺脾，蒼耳子散加減緩解鼻塞。慢性咽炎屬陰虛火旺者可選用養(yǎng)陰清肺丸，配合銀黃含化片局部起效。針灸選取迎香、合谷等穴位，或通過督脈灸整體調(diào)節(jié)體質(zhì)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)藥物治療無效的慢性鼻炎伴鼻中隔偏曲者可行鼻中隔矯正術(shù)，下鼻甲肥大可選擇黏膜下切除術(shù)。慢性咽炎伴舌根淋巴組織增生嚴(yán)重時(shí)，需行等離子射頻消融術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，配合藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

慢性鼻炎和慢性咽炎患者需長(zhǎng)期保持鼻腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次。飲食宜清淡，多食百合、白蘿卜等潤(rùn)燥食物，避免油炸及過冷過熱飲食。冬季外出佩戴口罩，夏季空調(diào)溫度不宜過低。監(jiān)測(cè)癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、痰中帶血或呼吸困難應(yīng)及時(shí)復(fù)診。建立癥狀日記記錄誘因，有助于調(diào)整治療方案。