早上起床牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素C缺乏、血液系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血、口腔異味等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。牙齦炎患者常出現(xiàn)牙齦邊緣紅腫、觸碰易出血，可能伴隨口腔異味。治療需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用巴氏刷牙法清潔牙齒。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，除牙齦出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、牙周袋形成。病因與長期口腔衛(wèi)生不良、吸煙等因素相關(guān)。治療需進(jìn)行牙周刮治，必要時使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，嚴(yán)重者需牙周手術(shù)治療。

3、維生素C缺乏

長期蔬菜水果攝入不足可能導(dǎo)致維生素C缺乏，使毛細(xì)血管脆性增加引發(fā)牙齦出血。這類患者可能同時存在皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀?？赏ㄟ^增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C食物攝入改善，必要時服用維生素C片劑。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常表現(xiàn)為自發(fā)性出血且難以止血?；颊呖赡馨殡S皮膚瘀點、鼻出血等全身癥狀。需通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，治療原發(fā)病為主。

5、藥物副作用

長期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物可能增加牙齦出血風(fēng)險。這類患者需定期監(jiān)測凝血功能，刷牙時選用軟毛牙刷，避免進(jìn)食過硬食物。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

預(yù)防牙齦出血需保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。飲食注意均衡營養(yǎng)，限制高糖食物攝入。吸煙者應(yīng)戒煙，糖尿病患者需控制血糖。若出血持續(xù)超過一周或出血量較大，應(yīng)及時到口腔科或血液科就診，避免延誤病情。孕婦出現(xiàn)牙齦出血應(yīng)優(yōu)先選擇物理清潔方式，用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。