臉上老長痘可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、皮膚護理不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)以及毛囊炎等因素有關(guān)。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性疾病，表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰等。

一、遺傳因素

遺傳因素可能導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛或毛囊角化異常，增加痤瘡發(fā)生概率。若家族中有痤瘡病史，個體患病風(fēng)險可能升高。此類情況需注重日常皮膚清潔，避免使用刺激性護膚品，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物控制炎癥。

二、不良生活習(xí)慣

長期熬夜、高糖高脂飲食或精神壓力過大會擾亂新陳代謝，刺激皮脂過度分泌。頻繁用手觸摸面部也可能引入細(xì)菌加重痘痘。改善方式包括保持規(guī)律作息、減少油炸食物攝入、適量運動緩解壓力，并可配合使用含水楊酸的護膚品疏通毛孔。

三、皮膚護理不當(dāng)

使用過于油膩的化妝品會堵塞毛孔，清潔不徹底則導(dǎo)致油脂堆積。過度清潔反而破壞皮膚屏障，引發(fā)代償性出油。建議選擇清爽型護膚品，每日溫和潔面兩次，定期去角質(zhì)但避免過度摩擦。已形成痘痘時可用克林霉素磷酸酯凝膠輔助消炎。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期、月經(jīng)周期或多囊卵巢綜合征等疾病會引起雄激素水平波動，促使皮脂腺增生。常伴有月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀。需通過性激素六項檢查明確診斷，醫(yī)生可能推薦短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素，或使用螺內(nèi)酯片抗雄激素治療。

五、毛囊炎

細(xì)菌感染引起的毛囊炎癥與痤瘡表現(xiàn)相似，常見致病菌為金黃色葡萄球菌。典型特征為紅色丘疹頂端有膿點，可能伴隨疼痛。輕癥可用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏涂抹，反復(fù)發(fā)作需口服鹽酸多西環(huán)素片等抗生素，并檢測是否存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

長期長痘者應(yīng)避免自行擠壓痘痘防止留疤，日常選用無油配方的防曬產(chǎn)品減少紫外線刺激。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入，幫助維持皮膚健康。若痘痘持續(xù)加重或形成囊腫，應(yīng)及時至皮膚科就診，通過光動力治療或異維A酸軟膠囊等方式進行系統(tǒng)干預(yù)。