寶寶睡覺(jué)后腦勺總是流汗可能由環(huán)境過(guò)熱、穿蓋過(guò)多、睡前活動(dòng)量大、維生素D缺乏、佝僂病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、更換寢具、補(bǔ)充維生素D、使用藥物等方式改善。

一、環(huán)境過(guò)熱

寶寶新陳代謝旺盛，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，對(duì)溫度變化敏感。如果睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或濕度過(guò)大，身體為了散熱會(huì)通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，后腦勺是汗腺分布較密集的部位，出汗會(huì)更為明顯。這種情況屬于生理性出汗，無(wú)須特殊治療，家長(zhǎng)需注意保持室內(nèi)通風(fēng)，將室溫調(diào)整至適宜范圍，并適當(dāng)減少寶寶的衣物和蓋被。

二、穿蓋過(guò)多

家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶受涼，可能會(huì)給寶寶穿過(guò)厚的衣物或蓋過(guò)厚的被子，導(dǎo)致寶寶在睡眠中因過(guò)熱而出汗，尤其是頭部和頸部。這種情況也屬于生理性原因。家長(zhǎng)需根據(jù)室內(nèi)溫度及時(shí)為寶寶增減衣物，選擇透氣性好的純棉寢具，避免使用過(guò)于厚重的被子，并可在寶寶入睡后觸摸其后頸背部，以溫?zé)釤o(wú)汗為宜。

三、睡前活動(dòng)量大

寶寶在睡前如果進(jìn)行了較為劇烈的玩?；蚩摁[，會(huì)使交感神經(jīng)興奮，新陳代謝加快，體內(nèi)產(chǎn)熱增加。即便入睡后，身體仍處于代謝較高的狀態(tài)，需要一段時(shí)間才能平復(fù)，因此入睡初期容易出現(xiàn)多汗，常見(jiàn)于頭部。這通常無(wú)須干預(yù)，建議家長(zhǎng)在寶寶睡前安排一些安靜的活動(dòng)，如講故事、聽(tīng)輕音樂(lè)，幫助寶寶平穩(wěn)過(guò)渡到睡眠狀態(tài)。

四、維生素D缺乏

維生素D缺乏會(huì)影響鈣磷代謝，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，寶寶可能出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁等癥狀，出汗以頭部為主，尤其在入睡后明顯。這可能與日照不足、攝入不足等因素有關(guān)。治療上需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，如使用維生素D滴劑，并適當(dāng)增加戶外活動(dòng)接受陽(yáng)光照射。同時(shí)，家長(zhǎng)需注意觀察寶寶是否伴有枕禿、方顱等體征。

五、佝僂病

寶寶睡覺(jué)后腦勺出汗可能與維生素D缺乏性佝僂病有關(guān)。該病是由于維生素D缺乏導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，引起骨骼病變。除了多汗，寶寶還可能伴有枕禿、夜間哭鬧、煩躁不安、方顱、肋骨外翻等癥狀。發(fā)病原因包括日光照射不足、維生素D攝入不足、生長(zhǎng)過(guò)快等。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，包括補(bǔ)充維生素D和鈣劑，如使用維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒等藥物，并加強(qiáng)戶外活動(dòng)。

對(duì)于寶寶睡覺(jué)后腦勺出汗的情況，家長(zhǎng)首先應(yīng)從護(hù)理入手，確保睡眠環(huán)境舒適涼爽，穿著蓋被適宜。日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，遵醫(yī)囑補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)密切觀察寶寶是否伴有其他異常癥狀，如長(zhǎng)期多汗伴有精神萎靡、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性處理。保證寶寶充足的睡眠和規(guī)律的作息，也有助于維持正常的生理機(jī)能。