熱痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用清涼止癢藥物、穿著透氣衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、避免搔抓等方式治療。熱痱子通常由汗液排出不暢、高溫潮濕環(huán)境、皮膚摩擦等因素引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干皮膚，可局部涂抹爐甘石洗劑幫助吸濕收斂。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布，成人應(yīng)減少衣物覆蓋，保持會(huì)陰部通風(fēng)。出汗后盡快擦干，防止汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚。

2、使用止癢藥物

瘙癢明顯時(shí)可外用薄荷腦軟膏或復(fù)方樟腦乳膏緩解癥狀。繼發(fā)感染出現(xiàn)膿皰時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏。兒童患者建議選擇不含激素的丁酸氫化可的松乳膏。藥物使用前需清潔患處，薄層涂抹，每日不超過(guò)3次。

3、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料，避免化纖材質(zhì)。衣物應(yīng)寬松柔軟，減少皮膚摩擦。嬰幼兒可穿連體衣防止腰部松緊帶壓迫。戶外活動(dòng)時(shí)可佩戴透氣遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射加重癥狀。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度

使用空調(diào)或風(fēng)扇維持室溫在26℃以下，濕度控制在50%左右。睡眠時(shí)使用涼席或冰墊輔助散熱。高溫時(shí)段減少外出，必須外出時(shí)可隨身攜帶便攜小風(fēng)扇。車(chē)內(nèi)空調(diào)溫度不宜過(guò)低，避免冷熱交替刺激。

5、避免搔抓

剪短指甲防止抓破皮膚，嬰幼兒可佩戴純棉手套。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷患處，每次不超過(guò)10分鐘。夜間瘙癢影響睡眠可口服氯雷他定糖漿。出現(xiàn)大面積糜爛、發(fā)熱等嚴(yán)重情況需及時(shí)就醫(yī)。

熱痱子患者應(yīng)多飲水補(bǔ)充汗液流失，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物?？蛇m量食用綠豆湯、西瓜等清熱解暑食材。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。嬰幼兒需每日檢查皮膚皺褶部位，肥胖人群要特別注意乳房下、腹股溝等易積汗區(qū)域。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。