腰5骶1椎間盤突出癥狀主要包括腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木無力、感覺異常以及馬尾神經(jīng)綜合征等。腰5骶1椎間盤突出是指腰椎最下方的腰5椎體與骶骨上方的骶1椎體之間的椎間盤組織向后方或側(cè)后方突出，壓迫或刺激周圍神經(jīng)根或脊髓，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。

一、腰痛

腰痛是腰5骶1椎間盤突出最常見的早期癥狀，通常表現(xiàn)為下腰部持續(xù)性鈍痛或急性銳痛。疼痛可能與椎間盤纖維環(huán)破裂、局部炎癥反應(yīng)刺激竇椎神經(jīng)有關(guān)?；颊咴诰米?、彎腰、咳嗽或打噴嚏時(shí)疼痛可能加劇，平臥休息后有所緩解。這種疼痛主要局限于腰部，但也可向臀部放射。

二、坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)痛是由于突出的椎間盤壓迫腰5或骶1神經(jīng)根所致，典型表現(xiàn)為疼痛從臀部沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)向足部放射。疼痛性質(zhì)多為燒灼樣、針刺樣或電擊樣，常伴有下肢無力感。癥狀在行走、站立或增加腹壓時(shí)加重，彎腰或屈膝時(shí)可暫時(shí)減輕。這是疾病進(jìn)展期的重要標(biāo)志。

三、下肢麻木無力

下肢麻木無力通常提示神經(jīng)根受壓程度較重。腰5神經(jīng)根受累可能導(dǎo)致足背伸無力，表現(xiàn)為行走時(shí)足尖拖地。骶1神經(jīng)根受壓則可能導(dǎo)致足跖屈無力，影響踮腳尖動(dòng)作。同時(shí)患者可感到小腿外側(cè)、足背或足底區(qū)域麻木感，感覺減退區(qū)域與受累神經(jīng)根支配區(qū)相對(duì)應(yīng)。

四、感覺異常

感覺異常包括患肢皮膚出現(xiàn)蟻行感、針刺感或冷熱感異常等。這些癥狀通常出現(xiàn)在小腿后外側(cè)、足背或足底，反映感覺神經(jīng)纖維受累。隨著病情進(jìn)展，部分患者可能出現(xiàn)特定皮節(jié)區(qū)域的感覺減退或消失，嚴(yán)重時(shí)甚至影響日常行走的平衡功能。

五、馬尾神經(jīng)綜合征

馬尾神經(jīng)綜合征是腰5骶1椎間盤突出的嚴(yán)重并發(fā)癥，屬于急癥情況。表現(xiàn)為雙側(cè)下肢劇烈疼痛、廣泛性感覺減退、鞍區(qū)麻木以及大小便功能障礙。男性患者可能出現(xiàn)陽痿，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致下肢癱瘓。這種情況需要立即就醫(yī)進(jìn)行急診手術(shù)干預(yù)，以避免造成永久性神經(jīng)損傷。

出現(xiàn)腰5骶1椎間盤突出癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重，睡眠選擇硬板床，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作。體重超重者應(yīng)適當(dāng)減重以減少腰椎負(fù)荷，急性期可通過冷敷緩解疼痛，慢性期可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。任何康復(fù)鍛煉都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)運(yùn)動(dòng)加重病情。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征表現(xiàn)，須立即前往醫(yī)院就診。