拔牙后24小時(shí)內(nèi)不建議洗頭洗澡，24小時(shí)后若無明顯出血或疼痛可正常清潔。具體時(shí)間需根據(jù)創(chuàng)口恢復(fù)情況調(diào)整。

拔牙后口腔會(huì)形成開放性創(chuàng)口，過早接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)凝血塊尚未穩(wěn)定，洗頭洗澡時(shí)的水流沖擊或溫度變化可能導(dǎo)致凝血塊脫落，引發(fā)繼發(fā)性出血或干槽癥。24小時(shí)后若創(chuàng)口無滲血、腫脹減輕，可用溫水輕柔沖洗，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境刺激。洗浴時(shí)建議選擇淋浴而非泡澡，減少頭部劇烈晃動(dòng)動(dòng)作，水溫控制在38℃以下為宜。清潔后及時(shí)擦干頭發(fā)和身體，防止受涼引起血管收縮影響愈合。

部分復(fù)雜拔牙或存在系統(tǒng)性疾病患者需延長(zhǎng)至48-72小時(shí)后再洗浴。糖尿病患者、服用抗凝藥物者或智齒拔除后創(chuàng)面較大時(shí)，建議咨詢醫(yī)生確認(rèn)安全時(shí)間。術(shù)后3天內(nèi)洗頭應(yīng)避免低頭姿勢(shì)，防止血壓變化導(dǎo)致創(chuàng)口滲血。使用洗發(fā)水時(shí)避開面部區(qū)域，防止化學(xué)物質(zhì)刺激傷口。如洗浴后出現(xiàn)創(chuàng)口劇烈疼痛、持續(xù)出血或異味分泌物，需立即停止清潔并就醫(yī)處理。

拔牙后保持口腔清潔的同時(shí)需注意全身衛(wèi)生管理。除控制洗浴時(shí)間外，術(shù)后3天內(nèi)建議使用滅菌漱口水代替刷牙，避免創(chuàng)口機(jī)械損傷。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，禁止吸煙飲酒及辛辣刺激飲食。睡眠時(shí)墊高枕頭減少局部充血，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等。術(shù)后7天內(nèi)觀察創(chuàng)口愈合情況，出現(xiàn)異常腫脹、發(fā)熱或膿性分泌物需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C片和蛋白質(zhì)粉促進(jìn)組織修復(fù)。