耳朵癢可通過保持耳道清潔、避免頻繁掏耳、使用滴耳液、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳朵癢通常由耳垢堆積、外耳道炎、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹等原因引起。

1、保持耳道清潔

耳垢堆積可能刺激耳道皮膚引發(fā)瘙癢。日?？捎脺厮p柔清洗外耳廓，避免使用棉簽深入耳道。生理性耳垢具有保護(hù)作用，無須過度清理。若耳垢硬化阻塞，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員清理。

2、避免頻繁掏耳

不當(dāng)掏耳可能導(dǎo)致外耳道皮膚破損，引發(fā)繼發(fā)感染或接觸性皮炎。建議減少使用挖耳勺、發(fā)卡等硬物刺激耳道。瘙癢明顯時(shí)可輕揉耳屏緩解，或使用醫(yī)用棉簽蘸取少量礦物油輕柔擦拭外耳道口。

3、使用滴耳液

細(xì)菌性外耳道炎可能伴隨紅腫熱痛，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌藥物。真菌感染需選用克霉唑滴耳液等抗真菌藥物。使用前需清潔耳道，將藥液滴入后保持側(cè)臥5分鐘促進(jìn)吸收。

4、抗過敏治療

過敏性耳道炎常與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為陣發(fā)性劇癢伴滲出。可口服氯雷他定片緩解癥狀，局部涂抹氫化可的松乳膏減輕炎癥。建議排查過敏原，避免佩戴金屬耳飾或使用含致敏成分的洗發(fā)產(chǎn)品。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)瘙癢伴聽力下降、流膿等癥狀可能提示中耳炎或鼓膜病變。濕疹樣改變需皮膚科排查特應(yīng)性皮炎。糖尿病患者反復(fù)真菌感染需控制血糖。耳內(nèi)鏡可明確是否存在異物、腫瘤等器質(zhì)性疾病。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，游泳時(shí)使用防水耳塞防止進(jìn)水。飲食注意減少辛辣刺激食物攝入，過敏體質(zhì)者需記錄飲食日記。若自行護(hù)理3天無改善，或出現(xiàn)耳痛、流膿、聽力障礙等伴隨癥狀，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診。避免自行購(gòu)買強(qiáng)效激素類藥物使用，防止掩蓋病情或?qū)е滤幬镄云ぱ住?/p>