兒童退燒小妙招
兒童退燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異?；蛩幬锓磻?yīng)等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭兒童頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦浴導(dǎo)致皮膚刺激或酒精中毒。冰敷僅適用于高熱且無寒戰(zhàn)的情況，需用毛巾包裹冰袋避免凍傷。退熱過程中注意觀察兒童精神狀態(tài)，若出現(xiàn)手腳冰涼或寒戰(zhàn)應(yīng)暫停物理降溫。
2、補充水分
發(fā)熱時兒童通過呼吸和皮膚蒸發(fā)的水分增加，每升高1攝氏度體溫需額外補充10毫升/公斤體重的液體?？山o予口服補液鹽、溫開水、稀釋果汁等，少量多次飲用。避免含咖啡因飲料或高糖飲品加重脫水。觀察排尿情況，若6小時無排尿需警惕脫水。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蔬菜泥，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、豆腐。避免油膩、辛辣及高纖維食物。發(fā)熱期間可少量多餐，體溫下降后逐漸恢復(fù)常規(guī)飲食。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率，配方奶喂養(yǎng)者可暫時稀釋濃度。
4、使用退熱貼
退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，適合38攝氏度以下低熱或輔助藥物降溫。使用時避開眼睛、口鼻等敏感部位，每4小時更換一次。皮膚過敏者禁用，嬰幼兒使用時需防止誤食。聯(lián)合溫水擦浴可增強降溫效果，但不宜與冰敷同時使用。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯不適時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。兩次用藥間隔至少4小時，24小時內(nèi)不超過4次。蠶豆病患兒禁用退熱藥，哮喘兒童慎用布洛芬。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，持續(xù)高熱超過3天需就醫(yī)。
保持室內(nèi)溫度22-24攝氏度，濕度50%-60%，穿著寬松棉質(zhì)衣物。發(fā)熱期間每2小時監(jiān)測體溫，記錄發(fā)熱曲線。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈運動，逐步恢復(fù)活動量。若出現(xiàn)抽搐、皮疹、意識模糊、頸部僵硬、呼吸急促等癥狀，或3個月以下嬰兒發(fā)熱，須立即就醫(yī)。日常注意營養(yǎng)均衡和疫苗接種，增強兒童免疫力。
