陽痿一般是指勃起功能障礙，可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解勃起功能障礙。建議戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)增加有氧運動如快走、游泳等，每周堅持3-5次。控制體重在正常范圍，減少高脂高糖飲食。這些措施能改善血管內(nèi)皮功能，促進陰莖血流灌注。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙。建議通過心理咨詢、夫妻溝通訓(xùn)練等方式緩解壓力。認知行為療法可幫助糾正對性功能的錯誤認知。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負擔(dān)。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等改善勃起功能。對于睪酮水平低下者，可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊。伴有高血壓或糖尿病者需同時控制基礎(chǔ)疾病。用藥期間需定期復(fù)查，觀察療效和不良反應(yīng)。

4、物理治療

真空負壓裝置通過負壓吸引促使陰莖充血勃起。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生。這些物理療法適用于藥物效果不佳或存在用藥禁忌者。治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免操作不當(dāng)造成組織損傷。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管性勃起功能障礙，可考慮陰莖血管重建手術(shù)。藥物治療無效者可選擇陰莖假體植入術(shù)。術(shù)前需全面評估手術(shù)適應(yīng)癥和禁忌癥。術(shù)后需注意傷口護理，預(yù)防感染等并發(fā)癥。手術(shù)效果通常持久穩(wěn)定，但存在一定創(chuàng)傷性。

建議保持規(guī)律作息，避免久坐和過度疲勞。飲食上可適當(dāng)增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。適度運動有助于改善血液循環(huán)。避免自行服用壯陽保健品，定期復(fù)查相關(guān)指標。如癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案。