喝酒第二天頭痛通常與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水及血管擴(kuò)張有關(guān)，多數(shù)可通過(guò)補(bǔ)液休息緩解，若持續(xù)不緩解需警惕酒精中毒或腦血管意外。

酒精在體內(nèi)代謝為乙醛后刺激血管擴(kuò)張，同時(shí)抑制抗利尿激素導(dǎo)致脫水，兩者共同引發(fā)顱內(nèi)血管搏動(dòng)性疼痛。飲用啤酒或紅酒等含酪胺類(lèi)物質(zhì)的酒品可能加重頭痛，空腹飲酒會(huì)加速酒精吸收使癥狀更明顯。輕度頭痛時(shí)飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料可補(bǔ)充電解質(zhì)，冷敷前額能收縮血管減輕不適。

部分人群因缺乏乙醛脫氫酶導(dǎo)致乙醛蓄積過(guò)量，出現(xiàn)劇烈頭痛伴惡心嘔吐，此時(shí)需靜脈補(bǔ)液促進(jìn)代謝。長(zhǎng)期飲酒者突發(fā)劇烈頭痛伴意識(shí)模糊可能提示蛛網(wǎng)膜下腔出血，高血壓患者飲酒后頭痛需排查腦出血。含咖啡因的止痛藥可能加重脫水，建議選擇對(duì)乙酰氨基酚片而非布洛芬膠囊以避免胃腸刺激。

飲酒后頭痛期間應(yīng)保持環(huán)境昏暗安靜，避免強(qiáng)光噪音刺激?？蛇m量食用香蕉補(bǔ)充鉀元素緩解肌肉痙攣，飲用鮮榨橙汁幫助加速酒精分解。若頭痛超過(guò)24小時(shí)不緩解或出現(xiàn)視物模糊、言語(yǔ)障礙等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行頭顱CT檢查排除器質(zhì)性病變。日?？刂骑嬀屏坎怀^(guò)25克酒精當(dāng)量，避免混合碳酸飲料加速酒精吸收。