肩袖損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式治療。肩袖損傷通常由外傷、慢性勞損、退行性變、骨贅摩擦、肌腱缺血等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止肩關(guān)節(jié)活動，用三角巾或支具固定2-3周。避免提重物、高舉手臂等動作，防止肌腱進一步撕裂。可配合冰敷緩解腫脹，每次15-20分鐘，每日2-3次。

2、物理治療

疼痛緩解后開始被動關(guān)節(jié)活動，逐步過渡到主動訓練。超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，沖擊波治療能刺激肌腱修復?？祻陀柧毎ㄧ姅[運動、彈力帶抗阻練習等，需在專業(yè)指導下進行。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣可用鹽酸乙哌立松片。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。

4、封閉注射

對頑固性疼痛可采用局部封閉治療，將復方倍他米松注射液與利多卡因混合后注射至肩峰下滑囊。每年不超過3-4次，需嚴格無菌操作避免感染。糖尿病患者需謹慎使用。

5、手術(shù)治療

完全撕裂或保守治療無效時需關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補術(shù)，包括單排錨釘固定、雙排縫合等技術(shù)。術(shù)后需佩戴外展支具6周，配合系統(tǒng)康復訓練。巨大撕裂可能需肌腱轉(zhuǎn)位或上關(guān)節(jié)囊重建。

肩袖損傷患者應保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復?？祻推诳蛇M行游泳、太極拳等低沖擊運動，避免羽毛球、網(wǎng)球等上肢劇烈運動。睡眠時在患側(cè)墊枕頭保持肩關(guān)節(jié)輕度外展位，定期復查評估肌腱愈合情況。若出現(xiàn)夜間痛加重或活動受限需及時復診。