子宮全切術(shù)后飲食需以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免辛辣刺激及生冷食物。術(shù)后恢復(fù)期飲食調(diào)整主要有補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、適量補(bǔ)充鐵元素、控制脂肪攝入、保持水分不足等注意事項(xiàng)。

1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

術(shù)后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)參與，可適量食用雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等易吸收的動(dòng)物蛋白，或豆腐、豆?jié){等植物蛋白。蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)組織修復(fù)，但需避免過(guò)量攝入加重胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪方式建議選擇蒸、煮、燉，避免油炸或燒烤。

2、增加膳食纖維

術(shù)后活動(dòng)減少易導(dǎo)致便秘，需多攝入燕麥、紅薯、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但應(yīng)逐步增加攝入量以免引起腹脹。水果可選擇香蕉、蘋(píng)果等，避免過(guò)量食用高糖分水果。

3、適量補(bǔ)鐵

手術(shù)可能造成失血，可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、菠菜、紅肉等含鐵豐富的食物，搭配維生素C含量高的橙子、獼猴桃以提高鐵吸收率。貧血患者需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物，避免與濃茶、咖啡同服影響吸收。

4、控制脂肪攝入

術(shù)后消化功能較弱，需減少肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物攝入，烹調(diào)油每日不超過(guò)25克?？蛇x用橄欖油、亞麻籽油等不飽和脂肪酸，避免油炸食品和奶油制品，防止血脂升高影響恢復(fù)。

5、保持水分充足

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫水或淡蜂蜜水，避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。術(shù)后發(fā)熱或出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，但腎功能異常者需控制鈉攝入。

子宮全切術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-軟食-普食的漸進(jìn)式飲食過(guò)渡，避免暴飲暴食。術(shù)后2周內(nèi)忌食人參、阿膠等活血食材，防止創(chuàng)面出血。若出現(xiàn)持續(xù)腹脹、嘔吐或排便異常，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師評(píng)估。恢復(fù)期可配合低強(qiáng)度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。