冰到牙齒特別疼可通過避免冷熱刺激、使用抗敏感牙膏、脫敏治療、樹脂充填、根管治療等方式緩解。牙齒遇冷疼痛通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙隱裂、牙周病、牙髓炎等原因引起。

1、避免冷熱刺激

減少進食過冷或過熱食物，用溫水漱口可降低牙本質(zhì)小管液體流動對牙髓神經(jīng)的刺激。選擇軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙加重釉質(zhì)損傷。長期避免刺激后，部分牙本質(zhì)敏感癥狀可能自行緩解。

2、抗敏感牙膏

含鉀離子或氟化亞錫的抗敏感牙膏能封閉暴露的牙本質(zhì)小管，如舒適達抗敏牙膏、冷酸靈專研抗敏牙膏等。需持續(xù)使用2-4周見效，刷牙時讓牙膏在敏感部位停留1-2分鐘增強效果。但該方法無法修復已形成的齲齒或裂紋。

3、脫敏治療

牙科診所可采用氟化鈉甘油糊劑、Gluma脫敏劑等專業(yè)材料封閉牙本質(zhì)小管。對于局部敏感區(qū)域，醫(yī)生還會使用激光照射促使牙本質(zhì)表面熔融層形成。該治療需2-3次完成，效果可持續(xù)半年至兩年。

4、樹脂充填

齲壞導致的冷刺激痛需去除腐質(zhì)后使用3MZ350樹脂等材料充填。較深齲洞需先墊底保護牙髓，復合樹脂能恢復牙齒形態(tài)并隔絕溫度傳導。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫敏感，2周內(nèi)避免咬硬物。

5、根管治療

牙髓炎引起的持續(xù)性冷熱痛需清除感染牙髓，常用ProTaper鎳鈦銼預備根管，配合氫氧化鈣糊劑消毒。完成根管充填后建議全冠修復防止牙體折裂。治療需2-3次就診，成功率較高。

日常建議使用含氟牙膏強化牙釉質(zhì)，每年進行口腔檢查。避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為，餐后使用牙線清潔鄰面。若疼痛伴隨夜間自發(fā)痛或牙齦腫脹，提示感染擴散需立即就醫(yī)。糖尿病患者及孕婦出現(xiàn)牙痛應優(yōu)先就診控制感染風險。