寶寶咳嗽時(shí)，可以按摩手部的肺經(jīng)、天河水、內(nèi)八卦、掌小橫紋和膻中穴等部位。

一、肺經(jīng)：

肺經(jīng)位于寶寶無名指的螺紋面，從指根向指尖方向推為清肺經(jīng)。按摩此部位有助于宣肺清熱、疏風(fēng)解表，對(duì)于外感風(fēng)熱引起的咳嗽、痰黃等癥狀有輔助緩解作用。家長需用拇指指腹，力度輕柔均勻地直線推動(dòng)，可以配合使用嬰兒潤膚油以減少摩擦。每日可按摩數(shù)次，每次持續(xù)幾分鐘。這屬于小兒推拿的常用手法，操作簡便，但需注意辨別咳嗽的寒熱屬性，風(fēng)寒咳嗽則不宜過度清肺熱。

二、天河水：

天河水位于前臂內(nèi)側(cè)正中，從腕橫紋到肘橫紋成一條直線。用食指、中指指腹從腕部向肘部直推稱為清天河水。此手法具有清熱解表、瀉火除煩的功效，適用于寶寶因外感發(fā)熱伴隨的咳嗽、煩躁不安、口干等癥狀。家長操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)流暢，速度適中，以皮膚微微發(fā)紅為度。該部位按摩相對(duì)安全，是小兒外感發(fā)熱的常用輔助退熱手法，能幫助緩解因發(fā)熱引起的呼吸道不適。

三、內(nèi)八卦：

內(nèi)八卦在寶寶手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指指根橫紋距離的三分之二為半徑所做的圓周。運(yùn)內(nèi)八卦能寬胸理氣、止咳化痰、行滯消食，對(duì)于咳嗽伴有痰多、食欲不振、腹脹的寶寶尤為適宜。家長可用拇指指端在八卦穴上順時(shí)針方向環(huán)形推動(dòng)，力度要輕，速度要緩。此法有助于調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)，促進(jìn)痰液排出和消化功能，但需注意方向，逆時(shí)針運(yùn)內(nèi)八卦則有止瀉作用，方向勿錯(cuò)。

四、掌小橫紋：

掌小橫紋位于寶寶掌面小指根下，尺側(cè)掌紋頭。用拇指指端按揉此穴，可以起到清熱散結(jié)、寬胸宣肺、化痰止咳的作用。特別適用于治療痰熱喘咳、口舌生瘡等，對(duì)于咳嗽痰多、痰粘難咯的寶寶有較好的輔助效果。家長按揉時(shí)需定位準(zhǔn)確，力度由輕漸重，以寶寶能接受為宜。此穴位對(duì)于改善肺部啰音也有一定幫助，是治療小兒呼吸道疾病的重要穴位之一。

五、膻中穴：

膻中穴位于胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。雖然不嚴(yán)格屬于“手上”部位，但常與手部穴位配合使用。用拇指指腹自上向下直推，或分推至兩乳頭，稱為推膻中。此法能寬胸理氣、止咳平喘，對(duì)于各種類型的咳嗽、胸悶、氣喘均有緩解作用。家長操作時(shí)應(yīng)在寶寶情緒平穩(wěn)時(shí)進(jìn)行，手法需輕柔，可涂抹介質(zhì)防止擦傷皮膚。按摩膻中穴能直接作用于胸腔，緩解氣道痙攣，促進(jìn)呼吸順暢。

小兒推拿作為輔助調(diào)理手段，需在寶寶咳嗽病因明確的基礎(chǔ)上進(jìn)行。家長在按摩前應(yīng)確保雙手溫暖、指甲修剪圓潤，并使用嬰兒專用按摩油或爽身粉作為介質(zhì)。按摩環(huán)境應(yīng)溫暖安靜，在寶寶飯后一小時(shí)后進(jìn)行為宜。每次按摩時(shí)間不宜過長，以寶寶舒適為度。需要明確的是，按摩不能替代藥物治療，若寶寶咳嗽持續(xù)不緩解、伴有高熱、呼吸急促、精神萎靡或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽等情況，家長需立即帶其就醫(yī)，查明是呼吸道感染、過敏還是其他疾病所致，并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通、濕度適宜，鼓勵(lì)寶寶多飲水，飲食清淡易消化。