一歲寶寶可以選擇配方奶粉或牛奶，具體需根據(jù)寶寶體質(zhì)和營養(yǎng)需求決定。配方奶粉主要有普通嬰兒配方奶粉、適度水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉、氨基酸配方奶粉、無乳糖配方奶粉等類型。

一、普通嬰兒配方奶粉

普通嬰兒配方奶粉適合大多數(shù)健康寶寶，其蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物比例接近母乳，添加了維生素D、鐵、鈣等必需營養(yǎng)素。這類奶粉能幫助寶寶生長發(fā)育，但部分寶寶可能出現(xiàn)乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏。

二、適度水解蛋白配方奶粉

適度水解蛋白配方奶粉將牛奶蛋白分解成較小分子，適合有輕度牛奶蛋白過敏風(fēng)險的寶寶。這類奶粉能減少過敏反應(yīng)發(fā)生概率，營養(yǎng)配比與普通配方奶粉相近，但口感可能略有差異。

三、深度水解蛋白配方奶粉

深度水解蛋白配方奶粉的蛋白質(zhì)被分解為更小肽段，適用于確診為牛奶蛋白過敏的寶寶。這類奶粉能有效避免過敏癥狀，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且可能需配合其他營養(yǎng)補充。

四、氨基酸配方奶粉

氨基酸配方奶粉以游離氨基酸為蛋白質(zhì)來源，適用于重度牛奶蛋白過敏或多種食物過敏的寶寶。這類奶粉完全不含過敏原，但味道較差且價格較高，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

五、無乳糖配方奶粉

無乳糖配方奶粉去除了乳糖成分，適合乳糖不耐受的寶寶。這類奶粉能避免腹瀉、腹脹等消化不適癥狀，但長期使用需評估營養(yǎng)均衡性，必要時需補充其他碳水化合物來源。

家長在選擇奶粉時應(yīng)注意觀察寶寶食用后的反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐等不適癥狀應(yīng)及時更換奶粉類型或就醫(yī)咨詢。一歲后寶寶可逐步引入鮮牛奶作為補充，但仍需保證配方奶粉或牛奶攝入量滿足每日500ml左右。同時要注重輔食添加的多樣性，確保寶寶獲得全面均衡的營養(yǎng)。定期進行生長發(fā)育評估，根據(jù)寶寶實際情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。