右肩膀肌肉疼痛可能與肌肉勞損、肩袖損傷、肩周炎、頸椎病、膽囊炎等疾病有關(guān)。

一、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間提重物或重復(fù)進(jìn)行手臂動(dòng)作可能導(dǎo)致右肩肌肉勞損?；颊邥?huì)感到局部酸痛和活動(dòng)受限。建議適當(dāng)休息并避免過(guò)度使用患側(cè)手臂，也可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

二、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂或炎癥會(huì)引起肩膀劇痛和抬臂困難。這種情況常發(fā)生在經(jīng)常進(jìn)行過(guò)頭投擲運(yùn)動(dòng)的人群中。急性期需停止運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生可能建議使用布洛芬片等消炎鎮(zhèn)痛藥。

三、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥會(huì)導(dǎo)致肩膀僵硬和夜間疼痛加重?；颊呖赡軣o(wú)法完成梳頭或穿衣動(dòng)作。康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合局部理療有助于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

四、頸椎病

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引發(fā)放射性右肩疼痛。常伴有頸部僵硬和上肢麻木感。頸椎牽引和甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可緩解癥狀。

五、膽囊炎

膽囊急性炎癥會(huì)刺激膈神經(jīng)，引發(fā)右側(cè)肩背部牽涉痛。多伴隨右上腹壓痛和惡心嘔吐。需急診處理，醫(yī)生可能開具頭孢克肟膠囊控制感染。

出現(xiàn)持續(xù)性右肩疼痛時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷，日常生活中注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀長(zhǎng)期負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行肩部環(huán)繞和拉伸運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，飲食方面多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度肩部運(yùn)動(dòng)，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)注意肩部保暖，定期開展肩關(guān)節(jié)功能評(píng)估。若疼痛與消化系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)，需立即進(jìn)行腹部超聲檢查。