濕疹可通過外用藥物、冷敷、保濕護理、口服藥物、避免抓撓等方式止癢。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應、微生物感染、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、外用藥物

濕疹瘙癢可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏緩解炎癥反應；非激素類藥膏如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部或兒童濕疹；爐甘石洗劑能收斂止癢。藥物需薄涂于患處，避免接觸眼睛和黏膜。

2、冷敷

用4-6℃的冷毛巾或冰袋包裹紗布后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘可收縮血管減輕癢感。冷敷后需立即涂抹保濕霜防止皮膚干燥。注意避免直接冰敷導致凍傷，嬰幼兒及糖尿病患者慎用。

3、保濕護理

每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕霜如絲塔芙潤膚霜、薇諾娜特護霜，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇無香料、無酒精的醫(yī)學護膚品，嚴重干燥時可選用凡士林厚敷并用保鮮膜包裹加強滲透。

4、口服藥物

頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑服用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊抑制過敏反應；夜間瘙癢明顯者可睡前口服鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如撲爾敏片。合并感染者需聯(lián)用阿莫西林膠囊等抗生素，免疫調(diào)節(jié)劑如復方甘草酸苷片適用于慢性濕疹。

5、避免抓撓

剪短指甲并佩戴棉質(zhì)手套減少皮膚損傷，瘙癢時可輕拍代替抓撓。穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦。壓力、汗液刺激可能加重瘙癢，需保持環(huán)境溫度22-26℃、濕度50%-60%。

濕疹患者應避免食用辛辣刺激食物及已知過敏原，洗澡水溫控制在32-37℃并使用無皂基清潔產(chǎn)品。瘙癢持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液或發(fā)熱時需及時就醫(yī)排查合并感染。慢性濕疹患者可進行紫外線光療，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下規(guī)范治療周期。日常記錄誘發(fā)因素有助于針對性預防發(fā)作。