三個(gè)月寶寶一次喝奶量通常在90-150毫升，具體需根據(jù)體重、消化能力和喂養(yǎng)頻率調(diào)整。

母乳喂養(yǎng)的嬰兒每次攝入量可能略低于配方奶，因母乳更易消化吸收。單次喂養(yǎng)量從90毫升開(kāi)始，若寶寶表現(xiàn)出饑餓信號(hào)如頻繁舔嘴唇、轉(zhuǎn)頭尋找乳房，可逐步增加至120毫升。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒胃排空時(shí)間較長(zhǎng)，單次建議120-150毫升，間隔3-4小時(shí)喂養(yǎng)。觀察寶寶體重增長(zhǎng)曲線是重要參考標(biāo)準(zhǔn)，每日總奶量約150-200毫升/千克體重。喂養(yǎng)后拍嗝有助于減少吐奶，豎抱15分鐘可促進(jìn)胃部空氣排出。喂養(yǎng)器具消毒須徹底，避免胃腸感染。

記錄每日喂養(yǎng)時(shí)間和奶量有助于掌握規(guī)律，避免過(guò)度喂養(yǎng)引發(fā)的腹脹或吐奶。若寶寶出現(xiàn)拒奶、腹瀉或體重增長(zhǎng)緩慢，需及時(shí)就醫(yī)排除牛奶蛋白過(guò)敏或乳糖不耐受。哺乳期母親保持均衡飲食，限制咖啡因和酒精攝入。配方奶沖泡需按比例調(diào)配，過(guò)濃易導(dǎo)致便秘，過(guò)稀可能營(yíng)養(yǎng)不足。定期更換奶嘴型號(hào)以適應(yīng)吸吮力變化，流速過(guò)快易嗆奶。