判斷骨骼閉合主要通過影像學檢查，其中左手腕部X光片檢查是臨床常用的方法。

左手腕部X光片檢查能夠清晰顯示腕骨、橈骨遠端和尺骨遠端的骨骺線情況。骨骨骺線是長骨兩端用于生長的軟骨帶，在X光片上表現為一條透明的線條。當骨骼生長成熟后，這條軟骨帶會骨化消失，在X光片上顯示為一條閉合的致密線，此時便稱為骨骼閉合。這種方法可以觀察骨骨骺線的寬窄、清晰度以及是否完全融合，從而評估骨骼的生長潛力。除了手腕部，膝關節(jié)X光片也常被用來評估下肢骨的成熟度。醫(yī)生會根據X光片結果，結合個體的年齡、性別、身高、父母身高等因素進行綜合判斷。對于生長發(fā)育期的兒童和青少年，定期監(jiān)測骨齡有助于了解生長狀況。

骨骼閉合意味著身高增長的基本停止。在骨骼閉合前，保持均衡的營養(yǎng)攝入至關重要，應確保足量的鈣質和維生素D，鈣質是骨骼的主要成分，可以多食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等，維生素D有助于鈣的吸收，可通過適量曬太陽和食用魚類、蛋黃等獲取。同時，規(guī)律的體育鍛煉，特別是跳躍、伸展類運動如籃球、跳繩、游泳等，對骨骼生長有積極的刺激作用。保證充足的睡眠也很重要，生長激素在夜間深睡眠時分泌最為旺盛。避免熬夜，減輕學業(yè)壓力，保持愉快的心情，都有助于生長發(fā)育。如果對身高有特別的關注或疑慮，建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導。