發(fā)燒時如果沒有出現(xiàn)頭暈、乏力等嚴(yán)重不適，一般可以洗頭和洗澡。如果體溫超過38.5攝氏度或伴隨寒戰(zhàn)、意識模糊等癥狀，通常不建議洗浴。發(fā)燒多由感染、免疫反應(yīng)等因素引起，需根據(jù)具體情況判斷。

體溫在38.5攝氏度以下且精神狀態(tài)良好時，溫水洗浴有助于物理降溫。水溫應(yīng)控制在37-40攝氏度，避免使用過熱或過冷的水刺激皮膚血管收縮。洗浴時間不超過10分鐘，洗完后立即擦干身體并穿上保暖衣物。保持頭皮清潔可減少汗液刺激，但需避免用力揉搓或長時間低頭沖洗，防止加重頭暈癥狀。洗浴后應(yīng)補(bǔ)充溫水，觀察體溫變化。

體溫超過38.5攝氏度或存在明顯虛弱、心慌時，洗浴可能導(dǎo)致體力消耗或受涼。高熱狀態(tài)下血管擴(kuò)張，突然接觸溫水可能引發(fā)眩暈甚至跌倒。寒戰(zhàn)期間洗澡會加重肌肉顫抖，增加機(jī)體產(chǎn)熱。嬰幼兒、老年人或合并基礎(chǔ)疾病者更需謹(jǐn)慎，這類人群體溫調(diào)節(jié)能力較弱，洗浴后容易出現(xiàn)體溫波動。若必須清潔，可用溫毛巾擦拭腋下、頸部等大血管走行區(qū)域。

洗浴后需監(jiān)測體溫1-2小時，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、嗜睡或體溫持續(xù)上升應(yīng)及時就醫(yī)。選擇通風(fēng)良好且溫暖的浴室環(huán)境，避免空腹或飽餐后立即洗浴。退熱藥物服用后1小時內(nèi)不宜洗澡，以免影響藥效。合并皮膚感染、中耳炎等疾病時，需咨詢醫(yī)生后再決定是否洗浴。日常應(yīng)注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。