點痣后通常需要5-10天才能恢復正常洗臉和化妝，具體時間取決于痣的大小、深度、愈合情況以及所采用的點痣方法。

點痣后皮膚會形成一個微小的創(chuàng)面，需要時間愈合結痂并自然脫落。如果痣體較小且淺表，采用激光或藥水點痣后創(chuàng)面愈合較快，一般5-7天痂皮會脫落，此時可以開始用溫和的潔面產品清水洗臉，并嘗試使用成分簡單的保濕產品。若痣體較大或位置較深，創(chuàng)面愈合時間會延長至7-10天，期間需保持創(chuàng)面干燥清潔。洗臉時應避開創(chuàng)面區(qū)域，使用流動的溫水輕輕沖洗周圍皮膚，用干凈柔軟的毛巾或紙巾以按壓方式吸干水分，避免摩擦痂皮?；瘖y需等待痂皮完全脫落且新生皮膚呈現(xiàn)正常膚色后方可進行，初期應選擇輕薄、無刺激的礦物粉底或物理防曬產品，避免使用含有酒精、香精、果酸等成分的化妝品，卸妝時需動作輕柔。不同點痣方法恢復期略有差異，激光點痣創(chuàng)傷較小恢復較快，冷凍點痣可能伴有水皰需更長時間，手術切除點痣拆線前創(chuàng)口不能沾水。

點痣后應做好創(chuàng)面護理，保持局部干燥清潔，避免搔抓或強行剝脫痂皮，防止繼發(fā)感染。痂皮脫落后新生皮膚較為嬌嫩，需要注意防曬，外出時可佩戴帽子或使用溫和的物理防曬霜，減少紫外線照射導致色素沉著的風險。飲食方面建議多攝入富含維生素C和優(yōu)質蛋白的食物，如新鮮蔬菜水果、魚肉、雞蛋等，有助于促進皮膚修復?；謴推陂g如出現(xiàn)創(chuàng)面紅腫、疼痛加劇、流膿等感染跡象，或愈合后局部出現(xiàn)明顯凹陷、凸起疤痕及色素異常，應及時返回醫(yī)院皮膚科復診。