懷孕后出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的時(shí)間一般在5-6周，多數(shù)孕婦在懷孕早期經(jīng)歷這一癥狀，持續(xù)到12-16周逐漸減輕或消失。

孕早期嘔吐通常從懷孕5周開(kāi)始，此時(shí)體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升，刺激胃腸功能紊亂，部分孕婦可能伴有食欲減退和乏力，這種反應(yīng)與胎兒發(fā)育初期的生理變化相關(guān)，日?？赏ㄟ^(guò)少食多餐和避免油膩食物緩解。孕中期嘔吐多在懷孕12周后減輕，隨著激素水平穩(wěn)定和身體適應(yīng)，癥狀自然消退，但少數(shù)孕婦因體質(zhì)差異可能持續(xù)更久，無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂，注意補(bǔ)充水分和休息即可。少數(shù)孕婦嘔吐時(shí)間可能提前至懷孕4周或延遲到8周，與個(gè)人激素敏感度和胃腸狀態(tài)有關(guān)，若嘔吐頻繁或影響進(jìn)食，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐等異常情況。

孕婦日常應(yīng)保持飲食清淡，選擇易消化的食物如蘇打餅干或米粥，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6有助于緩解惡心，避免空腹和強(qiáng)烈氣味刺激，同時(shí)維持規(guī)律作息和輕度活動(dòng)如散步，若嘔吐加劇或伴有脫水癥狀，必須尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助。