月經(jīng)期頭痛可能與激素波動、血管收縮、缺鐵性貧血、經(jīng)前期綜合征或偏頭痛等因素有關(guān)。主要有激素水平變化、血管舒縮異常、鐵元素缺乏、精神壓力誘發(fā)、原發(fā)性頭痛疾病等原因。

1、激素水平變化

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平急劇下降，影響腦內(nèi)血清素分泌，導(dǎo)致腦血管異常收縮擴張?？赡馨殡S太陽穴搏動性疼痛、惡心等癥狀。建議熱敷頸部，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。

2、血管舒縮異常

前列腺素分泌增加會刺激腦血管痙攣，引發(fā)缺血性頭痛。常見前額或枕部脹痛，部分患者出現(xiàn)視物模糊?？蓢L試?yán)浞箢~頭，避免咖啡因攝入，醫(yī)生可能開具萘普生鈉片、氟桂利嗪膠囊等藥物。

3、鐵元素缺乏

經(jīng)血流失導(dǎo)致鐵蛋白水平降低，影響腦組織供氧。多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴隨乏力、面色蒼白。需增加紅肉、動物肝臟攝入，必要時在醫(yī)師指導(dǎo)下補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、精神壓力誘發(fā)

經(jīng)前期焦慮情緒促使肌肉緊張，引發(fā)緊張型頭痛。特征為頭部緊箍感，肩頸僵硬。建議進行冥想放松，適量飲用甘菊茶，醫(yī)生可能推薦阿米替林片、鹽酸氟西汀膠囊等抗焦慮藥物。

5、原發(fā)性頭痛疾病

原有偏頭痛患者在月經(jīng)期發(fā)作頻率增加，與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)激活有關(guān)。典型癥狀為單側(cè)劇烈跳痛伴畏光畏聲。需避免強光刺激，醫(yī)師常處方佐米曲普坦鼻噴霧劑、麥角胺咖啡因片等特異性治療藥物。

月經(jīng)期頭痛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免過度勞累。飲食注意補充富含維生素B2的牛奶、雞蛋，以及含鎂的堅果、深綠色蔬菜。適度進行瑜伽、散步等低強度運動，經(jīng)期前一周開始記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷病因。若頭痛持續(xù)超過72小時或伴隨嘔吐、意識障礙需立即就醫(yī)。