腸鏡切除息肉術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)早進(jìn)食、過(guò)度用力排便等行為，主要禁忌包括術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁食、1周內(nèi)避免體力勞動(dòng)、2周內(nèi)禁止盆浴及游泳、1個(gè)月內(nèi)忌辛辣刺激飲食、遵醫(yī)囑暫停抗凝藥物。

1、術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁食

腸鏡操作中腸道充氣可能引發(fā)腹脹，術(shù)后需禁食至排氣。初期可飲用溫水，逐步過(guò)渡到流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，避免牛奶等產(chǎn)氣食物。過(guò)早進(jìn)食可能加重腸道負(fù)擔(dān)，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

2、1周內(nèi)避免體力勞動(dòng)

切除息肉后創(chuàng)面需時(shí)間愈合，提重物、跑步等行為可能增加腹壓，導(dǎo)致創(chuàng)面滲血。建議以散步為主，每日步數(shù)控制在3000步內(nèi)，保持作息規(guī)律。

3、2周內(nèi)禁止盆浴及游泳

水中活動(dòng)可能通過(guò)肛門(mén)逆行感染創(chuàng)面，淋浴時(shí)需控制水溫避免燙傷。術(shù)后2周內(nèi)排便后建議用溫水清洗會(huì)陰，保持局部干燥清潔。

4、1個(gè)月內(nèi)忌辛辣刺激飲食

辣椒、酒精等可能刺激腸道黏膜充血，影響愈合。宜選擇蒸煮烹飪方式，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋清，每日膳食纖維攝入量控制在20-30克。

5、遵醫(yī)囑暫停抗凝藥物

阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等藥物可能增加出血概率，術(shù)前3天至術(shù)后1周需按醫(yī)囑調(diào)整用藥。合并心血管疾病者需心內(nèi)科會(huì)診制定替代方案。

術(shù)后應(yīng)每日觀察排便性狀，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血、發(fā)熱等癥狀需立即復(fù)診?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，2個(gè)月后復(fù)查腸鏡評(píng)估愈合情況，期間保持每日1500-2000毫升飲水量，避免久坐促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。