月經(jīng)期間一般不建議同房。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落、宮頸口開放，同房可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流。

月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，陰道酸堿平衡改變使防御能力下降。此時同房可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。經(jīng)血逆流至輸卵管還可能增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。部分女性經(jīng)期性興奮會引起子宮收縮加劇，可能加重痛經(jīng)癥狀。

少數(shù)女性在醫(yī)生評估后可能被允許經(jīng)期同房，例如長期分居的夫妻或特殊需求人群。這種情況需確保雙方做好清潔防護(hù)，使用避孕套降低感染風(fēng)險，避免劇烈動作。但總體上仍建議避開經(jīng)血量大的前三天，選擇經(jīng)期后期出血減少時進(jìn)行。

月經(jīng)結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房更為安全。日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔干燥。若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物或持續(xù)腹痛，需及時就醫(yī)排查感染。規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。