焦慮、抑郁的軀體癥狀有哪些
抑郁一般是指抑郁癥,焦慮、抑郁癥所引發(fā)的軀體癥狀通常有頭暈、食欲缺乏、心跳加快、肩頸僵硬、入睡困難等,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
1.頭暈:焦慮、抑郁癥患者常出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀,部分人還會(huì)感覺頭部沉重,像戴了緊箍咒。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的負(fù)面情緒影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致腦血管收縮舒張異常。
2.食欲缺乏:情緒問題會(huì)干擾胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能,患者可能出現(xiàn)食欲缺乏、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。
3.心跳加快:焦慮、抑郁癥可使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心跳加快、心慌、胸悶,部分患者還會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)疼痛,疼痛程度和持續(xù)時(shí)間不一。
4.肩頸僵硬:長(zhǎng)期的焦慮、抑郁癥會(huì)使肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),引發(fā)肩頸僵硬、腰酸背痛、全身肌肉酸痛等癥狀。
5.入睡困難:睡眠障礙是焦慮、抑郁癥常見的軀體表現(xiàn),主要包括入睡困難、多夢(mèng)、早醒?;颊咛稍诖采纤季w萬千,難以平靜入睡。
日常生活中,保持積極樂觀的心態(tài),培養(yǎng)興趣愛好,適度社交,有助于預(yù)防和緩解焦慮、抑郁癥及其引發(fā)的軀體癥狀。
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