鼻炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式對抗。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻部結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

一、生活干預(yù)

生活干預(yù)是應(yīng)對鼻炎的基礎(chǔ)方法，主要目標是減少與誘發(fā)因素的接觸。對于過敏性鼻炎，明確并避免接觸過敏原至關(guān)重要，常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等，保持室內(nèi)清潔、使用防螨寢具、在花粉季節(jié)減少外出有助于減輕癥狀。調(diào)整飲食，避免食用可能誘發(fā)或加重癥狀的食物，如辛辣刺激食物、海鮮等，適量增加富含維生素C和維生素E的食物攝入，有助于減輕炎癥反應(yīng)。保證充足的休息，避免過度勞累和精神緊張，因為疲勞和壓力可能降低免疫力，使鼻炎癥狀更容易發(fā)作或加重。堅持適度的體育鍛煉，如慢跑、游泳，可以增強體質(zhì)，改善鼻黏膜的血液循環(huán)和免疫功能。

二、物理治療

物理治療通過物理手段緩解鼻炎癥狀，改善鼻腔功能。鼻腔沖洗是常用方法，使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和炎性物質(zhì)，保持鼻腔濕潤，減輕鼻塞和鼻癢。蒸汽吸入也是一種緩解方式，通過吸入溫熱的水蒸氣，可以濕潤干燥的鼻腔黏膜，稀釋黏稠的鼻涕，有助于緩解鼻塞不適。對于部分慢性鼻炎患者，醫(yī)生可能會建議進行激光治療或冷凍治療，這些方法通過物理能量作用于鼻黏膜，旨在減少黏膜下血管和腺體，從而減輕鼻塞和流涕癥狀，具體方案需由醫(yī)生評估后決定。

三、藥物治療

藥物治療是控制鼻炎癥狀的主要手段，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑，能有效減輕鼻腔黏膜的炎癥和水腫，是治療過敏性鼻炎和慢性鼻炎的一線藥物?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片，可以阻斷組胺的作用，快速緩解打噴嚏、流清涕和鼻癢等癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片，常用于治療過敏性鼻炎，特別是伴有哮喘的患者。減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，能快速收縮鼻黏膜血管，緩解鼻塞，但不宜長期使用，以免引起藥物性鼻炎。對于由細菌感染引起的急性鼻炎，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗生素如阿莫西林膠囊進行治療。

四、手術(shù)治療

當藥物治療效果不佳或存在明確的解剖結(jié)構(gòu)異常時，可考慮手術(shù)治療。鼻內(nèi)鏡手術(shù)是常見術(shù)式，用于切除鼻息肉、矯正偏曲的鼻中隔、開放阻塞的鼻竇開口，從而改善通氣引流。下鼻甲成形術(shù)或部分切除術(shù)適用于下鼻甲肥大導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞的患者，通過縮小下鼻甲體積來擴大鼻腔通氣道。選擇性神經(jīng)切斷術(shù)如翼管神經(jīng)切斷術(shù)，可用于治療嚴重的、藥物難以控制的過敏性鼻炎，通過切斷部分支配鼻腔的神經(jīng)來減少腺體分泌和血管舒張。所有手術(shù)方案均有其適應(yīng)證和風險，必須由耳鼻喉科醫(yī)生經(jīng)過詳細評估，并與患者充分溝通后決定。

五、免疫治療

免疫治療主要針對過敏性鼻炎，是一種對因治療方法。皮下免疫治療通過定期在皮下注射逐漸增加劑量的過敏原提取物，使免疫系統(tǒng)逐漸產(chǎn)生耐受，從而減輕或消除過敏癥狀，療程通常較長。舌下免疫治療是將過敏原制劑滴于舌下含服，原理與皮下免疫治療類似，但使用更為方便，患者可在家中進行。免疫治療適用于由塵螨、花粉等明確單一過敏原引起的、癥狀持續(xù)且藥物治療效果不理想的中重度過敏性鼻炎患者。治療需要在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)和監(jiān)測下進行，因為存在發(fā)生局部或全身過敏反應(yīng)的風險，治療初期需密切觀察。

對抗鼻炎是一個綜合管理的過程，除了上述醫(yī)療措施，日常護理同樣重要。注意氣候變化，適時增減衣物，預(yù)防感冒，因為感冒常誘發(fā)或加重鼻炎。保持居住和工作環(huán)境空氣流通、濕度適宜，避免過于干燥或潮濕。飲食宜清淡，多喝水，避免煙酒刺激。堅持用生理鹽水洗鼻，保持良好的鼻腔衛(wèi)生習慣。進行規(guī)律的、強度適中的有氧運動，如快走、瑜伽，有助于提升整體免疫力和鼻腔黏膜的抵抗力。最重要的是，應(yīng)定期隨訪醫(yī)生，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，切勿自行長期使用鼻用減充血劑等藥物，以免產(chǎn)生依賴或加重病情。