鼻炎晚上睡覺呼吸困難通常由鼻腔黏膜炎癥導(dǎo)致通氣障礙引起，可能與過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大等因素有關(guān)?？赏ㄟ^鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔黏膜充血腫脹，夜間平臥時分泌物倒流加重阻塞。可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗炎抗過敏藥物，或口服氯雷他定片緩解癥狀。保持臥室清潔，定期除螨有助于減少發(fā)作。

2、慢性鼻炎

長期慢性炎癥導(dǎo)致鼻甲肥大，夜間副交感神經(jīng)興奮使血管擴張，進一步縮小鼻腔通道。生理鹽水沖洗鼻腔可暫時改善通氣，布地奈德鼻噴霧劑能減輕黏膜水腫。避免冷空氣刺激，睡眠時適當墊高枕頭可緩解癥狀。

3、鼻中隔偏曲

先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會造成單側(cè)或雙側(cè)鼻腔結(jié)構(gòu)性狹窄，平躺時氣流阻力增大。輕度可通過鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑臨時緩解，嚴重偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。

4、鼻息肉

鼻腔內(nèi)生長的半透明腫物會機械性阻塞氣道，伴隨嗅覺減退和黏膿涕。糠酸莫米松鼻噴霧劑可抑制息肉生長，多發(fā)大型息肉需在內(nèi)鏡下切除。術(shù)后定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

5、腺樣體肥大

兒童多見，肥大的腺樣體堵塞后鼻孔引發(fā)張口呼吸和打鼾。鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸倍氯米松氣霧劑可縮小腺體體積，反復(fù)感染或重度肥大需行腺樣體切除術(shù)。家長需注意孩子睡眠體位，側(cè)臥可減輕阻塞。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸煙霧等刺激性氣體。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，增強黏膜抵抗力。規(guī)律進行有氧運動如游泳可改善鼻腔血液循環(huán)，但冬季戶外運動需佩戴口罩。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，需盡快至耳鼻喉科完善鼻內(nèi)鏡或睡眠監(jiān)測檢查。