口腔潰瘍牙疼可能由局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常、口腔感染、精神壓力等因素引起，可通過(guò)局部用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)免疫、抗感染治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1. 局部創(chuàng)傷

牙齒咬合不當(dāng)或牙刷摩擦可能導(dǎo)致口腔黏膜破損形成潰瘍，伴隨尖銳疼痛。避免進(jìn)食硬物或過(guò)熱食物，使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合，疼痛明顯時(shí)可短期涂抹復(fù)方苯佐卡因凝膠麻醉止痛，但須防止頻繁使用導(dǎo)致黏膜修復(fù)延遲。

2. 維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素B2或鐵元素會(huì)降低黏膜修復(fù)能力，潰瘍面呈蒼白色且愈合緩慢。增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)口服維生素B2片和琥珀酸亞鐵片，但需注意鐵劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用。

3. 免疫異常

自身免疫反應(yīng)過(guò)度可能引發(fā)反復(fù)口腔潰瘍，常伴周?chē)M織紅腫。確診需檢測(cè)免疫指標(biāo)，輕癥可用重組人表皮生長(zhǎng)因子外用溶液促進(jìn)潰瘍愈合，中重度需遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片控制炎癥，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖血壓變化。

4. 口腔感染

白色念珠菌或皰疹病毒感染可導(dǎo)致潰瘍面覆蓋偽膜，疼痛放射至牙齒。碳酸氫鈉溶液漱口可改變口腔酸堿環(huán)境抑制真菌，阿昔洛韋乳膏適用于病毒感染，合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)用西地碘含片，使用不超過(guò)1周。

5. 精神壓力

長(zhǎng)期焦慮會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響唾液分泌，增加潰瘍發(fā)生概率。建議保持每日7小時(shí)睡眠，練習(xí)腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，疼痛發(fā)作期可短期使用氯己定含漱液減少繼發(fā)感染，配合認(rèn)知行為治療改善應(yīng)激反應(yīng)。

日常需保持口腔清潔，選用軟毛牙刷避免二次損傷，餐后用生理鹽水漱口。飲食避免辛辣刺激及過(guò)燙食物，適量補(bǔ)充獼猴桃、酸奶等富含維生素和益生菌的食品。若潰瘍直徑超過(guò)5毫米或持續(xù)2周未愈，需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。夜間牙疼影響睡眠時(shí)可嘗試含服冰水暫時(shí)緩解，但不可替代正規(guī)治療。