來月經(jīng)能吃芒果干嗎
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來月經(jīng)通常能適量吃芒果干，對芒果過敏的女性應(yīng)禁食芒果干。
芒果干是一種常見的果脯，口感香甜。其主要是由芒果制成，富含氨基酸、維生素等成分，來月經(jīng)的女性適量吃有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以改善因月經(jīng)導(dǎo)致的乏力、頭暈等不適癥狀。適量吃芒果干可以為女性提供能量，增強(qiáng)女性在月經(jīng)期的食欲。但芒果干有一定的糖分、食品添加劑，不可過多食用，可能會導(dǎo)致胃腸道消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。需注意，對芒果過敏的女性要禁食芒果干，以免出現(xiàn)丘疹、皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀，不利于身體的健康。
女性在日常生活中要清淡飲食，避免吃過多辛辣、刺激的食物，如麻辣燙、芥末等，多喝溫水，有利于維持身體的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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