舌頭顫抖在中醫(yī)稱為舌顫，可能與肝風內動、氣血不足、痰濕阻滯、陰虛火旺、脾虛失運等因素有關。中醫(yī)認為舌顫多與臟腑功能失調相關，需結合具體證候辨證施治。

1、肝風內動

長期情緒不暢或肝腎陰虛可能導致肝陽上亢化風，表現(xiàn)為舌體震顫伴頭暈目眩。治療以平肝熄風為主，可選用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風湯等方劑，配合太沖穴按壓。

2、氣血不足

過度勞累或久病耗氣可致舌體失養(yǎng)而顫動，常見氣短乏力。宜用歸脾丸、八珍顆粒補益氣血，日?？墒秤眉t棗山藥粥，艾灸足三里穴。

3、痰濕阻滯

脾失健運生痰濕，痰濁上擾舌絡則顫動，多伴舌苔厚膩。需用二陳丸、半夏白術天麻湯化痰祛濕，飲食忌肥甘厚味，建議按揉豐隆穴。

4、陰虛火旺

腎陰虧虛致虛火擾動，舌顫兼見五心煩熱?？煞?a href="http://www.028tfnet.cn/k/xtfw181jkz22djw.html" target="_blank">地黃丸、大補陰丸滋陰降火，食療用百合銀耳羹，避免熬夜傷陰。

5、脾虛失運

飲食不節(jié)損傷脾氣，舌顫伴隨食欲不振。推薦參苓白術散、補中益氣湯健脾益氣，平時可煮陳皮薏米水，按摩中脘穴助運化。

日常應注意保持情緒平穩(wěn)，避免過度思慮傷脾；飲食宜清淡易消化，少食生冷油膩；規(guī)律作息以養(yǎng)肝腎之氣，可練習八段錦"搖頭擺尾去心火"式；若舌顫持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)進行舌診、脈診等綜合辨證，避免自行長期服用苦寒傷胃或溫燥傷陰之品，孕婦及體質特殊者用藥前需咨詢中醫(yī)師。