上火性結膜炎可通過冷敷緩解、人工淚液沖洗、中藥調理、抗生素滴眼液治療、避免辛辣刺激飲食等方式改善。上火性結膜炎通常由風熱外襲、肝火上炎、飲食辛辣、熬夜疲勞、用眼過度等原因引起。

1、冷敷緩解

急性期可用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼瞼，每次5-10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕結膜充血，但需注意避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后若出現皮膚蒼白或麻木感應立即停止。

2、人工淚液沖洗

使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液沖洗結膜囊，每日4-6次。人工淚液能稀釋炎性分泌物，緩解異物感。沖洗時注意瓶口勿接觸睫毛，使用后按壓淚囊區(qū)3分鐘避免全身吸收。

3、中藥調理

肝火旺盛者可選用菊花決明子茶，風熱證適宜桑葉薄荷代茶飲。中成藥可選黃連羊肝丸清肝明目，或銀翹解毒片疏風清熱。服用期間忌食羊肉等發(fā)物，孕婦慎用清熱類藥物。

4、抗生素滴眼液

合并細菌感染時需用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每日3-4次。使用前清潔雙手，滴藥后閉眼3分鐘。注意此類藥物可能引起輕微刺痛感，持續(xù)使用不宜超過2周。

5、飲食調節(jié)

急性期避免辣椒、花椒等辛溫食材，多食苦瓜、冬瓜等清熱食物。每日飲水不少于1500毫升，可加少量金銀花或野菊花代茶。長期反復發(fā)作者應減少羊肉、荔枝等熱性食物的攝入頻率。

日常需保持規(guī)律作息，連續(xù)用眼40分鐘后應遠眺休息，室內濕度維持在50%-60%。佩戴隱形眼鏡者發(fā)病期間應改戴框架眼鏡，游泳時使用防水護目鏡。若出現視力下降、眼痛加劇或分泌物呈黃綠色膿性，提示可能進展為細菌性結膜炎，須及時至眼科進行裂隙燈檢查?；謴推诳蛇m量補充維生素A和維生素B2，但不可自行長期服用清熱瀉火類中成藥。