子宮下垂可以好，通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整能夠有效改善癥狀。子宮下垂在醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口的情況，主要與盆底支持結(jié)構(gòu)薄弱有關(guān)。

輕度子宮脫垂通過非手術(shù)方式通常能夠獲得良好改善。盆底肌鍛煉是核心康復(fù)手段，堅(jiān)持進(jìn)行凱格爾運(yùn)動能夠增強(qiáng)盆底肌肉支撐力，配合生物反饋治療可提高鍛煉效果。子宮托是一種置于陰道內(nèi)的支撐裝置，適合不希望手術(shù)或身體狀況無法耐受手術(shù)的患者，需要定期取出清潔。生活方式調(diào)整同樣重要，保持理想體重減少腹部壓力，治療慢性咳嗽和便秘，避免提舉重物都有助于緩解癥狀。雌激素治療對絕經(jīng)后女性有幫助，可局部使用雌激素軟膏增強(qiáng)陰道組織彈性。中醫(yī)治療采用補(bǔ)中益氣湯等方劑配合針灸，能夠提升中氣改善脫垂?fàn)顩r。

中重度子宮脫垂或保守治療效果不佳時需考慮手術(shù)治療。曼氏手術(shù)包括宮頸部分切除和主韌帶縮短，適合宮頸延長的患者。經(jīng)陰道子宮切除術(shù)及陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)適用于無生育需求的患者，能夠徹底解決脫垂問題。骶骨固定術(shù)利用網(wǎng)片將陰道頂端固定在骶骨上，是目前治療頂端脫垂的有效術(shù)式。骶棘韌帶固定術(shù)通過將陰道頂端縫合在骶棘韌帶上，也能提供可靠支撐。對于希望保留生育功能的年輕患者，可考慮僅進(jìn)行盆底重建手術(shù)而不切除子宮。

子宮脫垂患者日常應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物，保持適度水分?jǐn)z入。規(guī)律進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動和增加腹壓的動作。穿著寬松舒適衣物，保證充足休息，維持良好排便習(xí)慣。定期復(fù)查評估恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，保持積極心態(tài)對康復(fù)有重要幫助。