11個(gè)月寶寶大便干燥可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干燥通常由飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。減少精制米面及高蛋白食物的比例，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。輔食添加需遵循由稀到稠、由少到多的原則。

2、增加水分?jǐn)z入

在兩餐之間少量多次喂溫水，每日總飲水量約200-300毫升?？蛇m量飲用稀釋后的梨汁或西梅汁，但避免含糖飲料。母乳喂養(yǎng)的寶寶需增加哺乳頻率。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤(rùn)膚油，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。配合屈腿運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免與抗生素同服，沖泡水溫不超過40℃。需連續(xù)補(bǔ)充2-4周見效。

5、使用藥物

頑固性便秘可短期使用小兒開塞露幫助排便，但不宜長(zhǎng)期依賴。乳果糖口服溶液能增加腸道滲透壓，安全性較高。禁用成人瀉藥及民間偏方。

日常需記錄寶寶排便頻率及性狀變化，選擇寬松透氣的紙尿褲。若出現(xiàn)便血、腹脹拒食、體重不增等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免強(qiáng)迫排便造成肛裂，排便后可涂抹護(hù)臀霜保護(hù)皮膚。保持規(guī)律作息與適量活動(dòng)，促進(jìn)胃腸功能發(fā)育。