老人痛風可通過調(diào)整飲食、適量飲水、局部護理、藥物管理和定期監(jiān)測等方式護理。痛風通常由尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，避免飲酒尤其是啤酒。可增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物，有助于促進尿酸排泄。每日蛋白質(zhì)攝入以雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，控制總量在每公斤體重1克以內(nèi)。

2、適量飲水

每日飲水量保持2000-3000毫升，分次少量飲用，以白開水、淡茶水為宜。充足飲水能稀釋尿液，預防尿酸性腎結(jié)石形成。避免睡前大量飲水影響睡眠，腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制水量。

3、局部護理

急性發(fā)作期可對疼痛關(guān)節(jié)進行冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復。抬高患肢減輕腫脹，避免關(guān)節(jié)受壓或碰撞。穿著寬松軟底鞋，使用拐杖輔助行走減少關(guān)節(jié)負荷。

4、藥物管理

遵醫(yī)囑規(guī)范使用降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片，急性期可短期服用秋水仙堿片緩解疼痛。不可自行調(diào)整劑量或停藥，定期復查肝腎功能。注意觀察藥物不良反應如皮疹、胃腸道不適等。

5、定期監(jiān)測

每3-6個月檢測血尿酸水平，控制目標值低于360μmol/L。合并高血壓、糖尿病者需同步監(jiān)測相關(guān)指標。記錄關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作頻率、誘因及持續(xù)時間，復診時向醫(yī)生詳細反饋。

老人痛風護理需長期堅持，保持適度運動如散步、游泳等低沖擊活動，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。注意保暖防寒，控制體重在正常范圍。家屬應協(xié)助老人建立規(guī)律作息，監(jiān)督用藥和飲食管理，出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫痛或發(fā)熱時及時就醫(yī)。