將冷凍母乳從冰箱取出后，可放入40度以下的溫水中緩慢解凍，期間需輕輕搖晃儲(chǔ)奶袋使受熱均勻。解凍后的母乳需用恒溫調(diào)奶器加熱至37-40度，滴于手腕內(nèi)側(cè)測試溫度。若需快速解凍，可將儲(chǔ)奶袋置于流動(dòng)冷水下沖洗，但須確保包裝密封無破損。解凍后的母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，輕輕搖勻即可，不可用力搖晃破壞營養(yǎng)成分。已解凍的母乳須在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢，不可重復(fù)冷凍。

若母乳在冷凍過程中因儲(chǔ)存不當(dāng)出現(xiàn)異味或變色，需立即丟棄不可飲用。早產(chǎn)兒或免疫力低下嬰兒飲用解凍母乳前，建議咨詢醫(yī)生是否需進(jìn)行巴氏消毒處理。解凍后的母乳若出現(xiàn)絮狀沉淀，多為脂肪凝結(jié)屬正?，F(xiàn)象，但若伴有酸腐味則可能已變質(zhì)。使用儲(chǔ)奶袋解凍時(shí)需注意封口處是否滲漏，避免污染。玻璃儲(chǔ)奶瓶解凍時(shí)需提前從冷凍室轉(zhuǎn)移至冷藏室，防止溫差過大導(dǎo)致爆裂。

母乳儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)標(biāo)注擠奶日期并按先進(jìn)先出原則使用，冷凍保存時(shí)間不超過3-6個(gè)月。解凍后的母乳若未飲用完不可再次冷藏，建議分裝小份量冷凍以減少浪費(fèi)。日常喂養(yǎng)前檢查母乳氣味與質(zhì)地，儲(chǔ)存容器需定期消毒。哺乳期母親保持均衡飲食，避免攝入酒精咖啡因等影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。建立規(guī)律的擠奶與儲(chǔ)存計(jì)劃，確保寶寶隨時(shí)獲得新鮮營養(yǎng)的母乳。