正確佩戴避孕套需遵循撕開包裝、捏住儲精囊、展開套至陰莖根部等步驟，可有效降低避孕失敗和性傳播疾病風(fēng)險。

1、檢查包裝

使用前確認(rèn)避孕套外包裝無破損、過期，包裝邊緣鋸齒完整便于撕開。避免使用尖銳物品開啟包裝，防止劃破避孕套。

2、捏住儲精囊

撕開包裝后用手指捏住儲精囊排出空氣，確保佩戴后精液有儲存空間。未排空空氣可能導(dǎo)致性交時避孕套破裂。

3、展開套體

將避孕套套在勃起的陰莖頭部，用另一只手沿陰莖向根部緩慢展開，完全覆蓋陰莖體。若戴反需更換新套，避免分泌物接觸。

4、事后處理

射精后按住避孕套根部緩慢退出，防止脫落。打結(jié)后丟棄，不可重復(fù)使用。檢查有無泄漏可評估避孕效果。

5、配合潤滑

水性潤滑劑可減少摩擦，避免使用油性潤滑劑破壞乳膠材質(zhì)。額外潤滑時需涂抹在避孕套外側(cè)，避開包裝開口處。

除規(guī)范操作外，需選擇合適尺寸的避孕套，過緊可能影響勃起功能，過松易脫落。儲存時應(yīng)避開高溫、陽光直射環(huán)境，避免與錢包等物品摩擦。性行為全程需佩戴，中途使用仍存在避孕失敗風(fēng)險。若出現(xiàn)破裂或滑脫，建議72小時內(nèi)采取緊急避孕措施。定期進行性傳播疾病篩查有助于保障生殖健康。