椎間盤突出微創(chuàng)療法主要包括經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間盤射頻消融術(shù)等。椎間盤突出可能與長期勞損、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)通過直徑約7毫米的工作通道，在內(nèi)窺鏡直視下摘除突出髓核組織。該技術(shù)對脊柱穩(wěn)定性破壞小，術(shù)后恢復(fù)快，住院時間通常為3-5天。適用于單側(cè)下肢癥狀明顯的包容性突出患者，術(shù)后需佩戴腰圍4-6周，避免彎腰負(fù)重。椎間盤射頻消融術(shù)利用射頻電極產(chǎn)生高溫使突出物變性回縮，手術(shù)切口僅針眼大小，適合纖維環(huán)未完全破裂的早期突出。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫神經(jīng)根水腫反應(yīng)，需配合脫水藥物治療。兩種微創(chuàng)方式均需嚴(yán)格把握適應(yīng)癥，術(shù)前需完善磁共振檢查明確突出類型，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練增強核心肌群力量。

微創(chuàng)術(shù)后應(yīng)保持傷口干燥3天，1個月內(nèi)避免久坐久站。康復(fù)期可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運動，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊枕減輕椎間盤壓力。日常需糾正不良姿勢，使用符合人體工學(xué)的座椅，搬運重物時保持脊柱直立。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)組織修復(fù)，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。如出現(xiàn)發(fā)熱或癥狀加重需立即復(fù)診，術(shù)后3個月需復(fù)查評估康復(fù)效果。